因为丈夫是公务员，所以以前计划生育的时候只生了一胎女儿，但是我和我丈夫包括公公婆婆其实都想再要一个凑成一个好字，直到国家二胎政策出台，但是我老公已经42，我也37岁了，夫妻都属于高龄，经过一家人的商量之后，我们决定通过三代试管实现我们的生娃梦。下面就简单说一下我个人的经验，希望对即将做试管的准妈妈们有所帮助。代生的经验分享。

1. 身体检查基本B超，性激素六项，AMH和染色体核型分析就可以，男方精子形态学，精液常规分析，染色体核型分析（如果染色体异常可能双方父母也要到院抽血检查）。

2. 促排期间一定要多吃蛋白质丰富的食物，还要每天喝牛奶和豆浆，也可以喝奶粉，是为了让卵泡更好的发育（现在看到牛奶就想吐）。代怀期间也要注意营养均衡。

3. 取卵可以选择局麻也可以全麻，当然会疼，就跟痛经差不多，还是可以承受的。代生男孩也是很多家庭的期望。

4. 取卵当天不可以化妆，涂指甲，喷香水，就连之前烫头发和染发都不行哦，化学物质会污染卵子。

5. 移植不是手术，只是用软管把胚胎送到子宫里面，不会疼，代生过程很顺利。

6. 用药要全程听从医生安排，不能漏服错服，最好自己的丈夫每天监督

7. 移植后其实没什么忌口的，只是不要吃太过刺激性的例如生冷辛辣，尽量吃家里做的饭，卫生有保证，免得拉肚子。

8. 刚移植成功上厕所尽量不要用太大力，洗澡也不能洗太久哦。供卵代怀的过程需要细心呵护。

9. 建议不要经常卧床一定要偶尔走动散散步，不要剧烈运动或者太大动作就行（例如伸懒腰，晾衣服都是不行的）

最后，保持心情愉悦和良好的心态真的非常非常重要，因为心情会直接影响你的身体状态，间接影响胎儿发育，这是非常关键的，以上都是个人的观点，欢迎宝妈们跟我友好讨论，双胞胎的喜悦值得期待。

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